Выученная беспомощность при изучении английского языка

Выученная беспомощность при изучении английского языка

Выученная беспомощность — это психологический феномен, при котором человек чувствует себя беспомощным и неспособным предпринять какие-либо действия для изменения своей ситуации, даже если у него есть возможность это сделать. 

Эта концепция широко изучалась в области психологии, и было обнаружено, что она оказывает значительное влияние на различные аспекты жизни, включая образование и изучение языков. В контексте изучения языка выученная беспомощность может проявляться в виде отсутствия мотивации, низкой самооценки и веры в то, что человек не может улучшить свои языковые навыки. В этой статье мы рассмотрим концепцию выученной беспомощности при изучении языка и предложим стратегии ее преодоления.

Пример выученной беспомощности

Пример того, как выученная беспомощность может проявляться у студента, изучающего английский язык:

Допустим, ученица Мария изо всех сил пытается выучить английский язык в своем классе. Она боится говорить в классе, с трудом понимает учителя и других учеников и чувствует, что не делает никаких успехов. Это заставляет ее отстраняться от занятий и откладывать выполнение заданий по английскому языку.

Со временем отсутствие прогресса Марии и негативный опыт в классе привели к тому, что у нее появилось убеждение, что она просто неспособна к изучению английского языка. Она начинает верить, что как бы она ни старалась, она никогда не сможет хорошо выучить язык.

В результате Мария становится все более демотивированной и отстраненной от занятий. Она перестает пытаться участвовать в занятиях в классе, и ее успеваемость в изучении языка страдает. Это укрепляет ее веру в то, что она плохо учит английский, и возникает порочный круг выученной беспомощности.

Причины выученной беспомощности при изучении английского языка

Выученная беспомощность при изучении языка может быть вызвана различными факторами, в том числе:

• Страх сделать ошибку: многие изучающие язык не решаются говорить или писать по-английски, потому что боятся ошибиться. Этот страх может усугубляться негативными отзывами учителей или сверстников.
• Негативные отзывы учителей или сверстников. Когда учащиеся получают негативные отзывы о своих языковых навыках, они могут начать чувствовать себя беспомощными и потерять уверенность в своих способностях выучить английский язык.
• Отсутствие мотивации или интереса: если учащиеся не заинтересованы в изучении английского языка или не проявляют интереса к языку, они с меньшей вероятностью будут вкладывать время и усилия в учебу, что приведет к чувству беспомощности.
• Ограниченное знакомство с английским языком за пределами классной комнаты: Знакомство с английским языком вне классной комнаты, через средства массовой информации, музыку или разговоры с носителями языка, может иметь решающее значение для изучения языка. Однако учащиеся с ограниченным знакомством с английским языком могут чувствовать, что их прогресс ограничен.
• Предыдущий неудачный опыт изучения языка: если учащиеся сталкивались с повторяющимися неудачами в изучении языка, они могут начать верить, что они не способны выучить английский язык, что приводит к выученной беспомощности.

Понимание причин выученной беспомощности при изучении языка может помочь учителям и учащимся выявить и решить эти проблемы, чтобы способствовать более эффективному обучению.

Признаки и симптомы выученной беспомощности при изучении английского языка

Выученная беспомощность может проявляться в нескольких признаках и симптомах, когда дело доходит до изучения английского языка. Вот некоторые из них:

• Прокрастинация и избегание заданий по английскому языку: человек, испытывающий выученную беспомощность, может чувствовать, что он не может выполнить задание, поэтому он вообще его избегает.
• Недостаток уверенности в своих способностях выучить английский: если человек испытал неудачу или отрицательный отзыв в прошлом, у него может развиться убеждение, что он не способен выучить английский язык.
• Зависимое поведение от учителей или сверстников: человек, испытывающий выученную беспомощность, может сильно полагаться на учителя или сверстников в плане руководства и может не пытаться решать проблемы самостоятельно.
• Отстранение или отсутствие участия в занятиях в классе: человек, испытывающий выученную беспомощность, может чувствовать, что его усилия не изменят его изучение английского языка, поэтому он может отказаться от занятий в классе.
• Негативное отношение к языку или процессу обучения: у человека, испытывающего выученную беспомощность, может развиться негативное отношение к языку или самому процессу обучения. Они могут считать, что английский язык слишком сложен или не стоит усилий.

Очень важно распознавать эти признаки и симптомы, чтобы помочь людям преодолеть выученную беспомощность при изучении английского языка.

Влияние выученной беспомощности на изучение английского языка

Выученная беспомощность может иметь ряд негативных последствий для изучения языка, в том числе:

• Ухудшение успеваемости в изучении языка: когда учащиеся чувствуют себя беспомощными в своей способности выучить английский язык, они могут испытывать трудности с запоминанием новой лексики или грамматических правил, и в результате может пострадать их общее владение языком.
• Низкая самооценка и негативное представление о себе. У учащихся, которые испытывают выученную беспомощность, может развиться негативное восприятие себя как изучающих язык. Это может привести к чувству неадекватности и неуверенности в себе, что может еще больше помешать их прогрессу в изучении языка.
• Снижение мотивации к изучению и практике английского языка: учащиеся, которые чувствуют себя беспомощными, могут отстраниться от учебного процесса и могут быть менее мотивированы к изучению или практике английского языка вне класса.
• Повышенная тревожность и стресс, связанные с заданиями по английскому языку: учащиеся, испытывающие выученную беспомощность, могут испытывать тревогу или стресс при столкновении с заданиями по английскому языку, что еще больше снижает их способность к обучению и выполнению заданий.
• Ограничения в будущих академических и карьерных возможностях: знание английского языка часто является требованием для академического и карьерного роста, и учащиеся, которые изо всех сил пытаются выучить английский язык, могут быть ограничены в своих будущих возможностях, если они не могут развить достаточные языковые навыки.

В целом, выученная беспомощность может иметь значительные и долгосрочные последствия для изучения языка, и педагогам важно распознавать и устранять признаки и симптомы этого явления, чтобы поддерживать успехи учащихся в изучении языка.

Стратегии преодоления выученной беспомощности при изучении английского языка

Существуют стратегии преодоления выученной беспомощности при изучении английского языка, которые помогут учащимся обрести уверенность и прогрессировать в изучении языка. Некоторые из этих стратегий включают в себя:

• Развитие мышления роста: учащиеся должны сосредоточиться на своем потенциале учиться и расти, а не на своих предполагаемых ограничениях. Принятие установки на рост помогает развивать позитивное отношение к обучению, принимать вызовы и сохранять стойкость перед лицом неудач.
• Постановка достижимых целей и отслеживание прогресса. Постановка конкретных и достижимых целей изучения языка, таких как изучение нового словарного запаса или отработка навыков разговорной речи, может помочь учащимся ощутить чувство выполненного долга и прогресса. Отслеживание прогресса в достижении этих целей также может помочь укрепить мотивацию и уверенность.
• Использование позитивного внутреннего диалога и переосмысление негативных убеждений: учащиеся должны бросить вызов негативным убеждениям относительно своих способностей к изучению языка и заменить их позитивным внутренним диалогом. Обнадеживающие заявления, такие как «Я могу сделать это» или «Я делаю успехи», могут помочь укрепить уверенность и мотивацию.
• Обращение за поддержкой и руководством к учителям, репетиторам или сверстникам. Учителя, репетиторы или сверстники могут предложить обратную связь, поддержку и руководство, чтобы помочь учащимся преодолеть приобретенную беспомощность. Обращение за помощью может помочь укрепить доверие, прояснить недопонимание и предоставить возможности для дополнительной практики.

Участие в приятных и значимых занятиях по английскому языку: участие в приятных и значимых занятиях может помочь учащимся построить положительные ассоциации с изучением языка. Такие занятия, как просмотр фильмов или телепередач на английском языке, игры или чтение книг, могут сделать обучение более приятным и помочь учащимся обрести уверенность в использовании языка.

Заключение

В заключение, выученная беспомощность может оказать существенное влияние на изучение языка, особенно когда речь идет об изучении английского языка. У учащихся, которые испытывают выученную беспомощность, могут быть нарушены способности к обучению языку, низкая самооценка, сниженная мотивация, повышенная тревожность и стресс, связанные с заданиями по английскому языку. Тем не менее, существуют стратегии преодоления выученной беспомощности при изучении английского языка, включая развитие мышления роста, постановку достижимых целей, использование позитивного внутреннего диалога, поиск поддержки со стороны учителей или сверстников и участие в приятных языковых мероприятиях. Предприняв эти шаги, учащиеся могут вырваться из замкнутого круга беспомощности и добиться успеха в изучении языка. Важно поощрять учащихся к действиям по преодолению выученной беспомощности и предоставлять им ресурсы и поддержку, которые помогут им добиться успеха.