Психология обучения: как защитные механизмы могут повлиять на успехи в учебе
Обучение – это сложный процесс, который включает в себя нечто большее, чем просто приобретение новых знаний или навыков. Чтобы по-настоящему преуспеть в учебе, учащиеся также должны уметь преодолевать психологические барьеры и проблемы, которые могут возникнуть в процессе обучения. Одним из ключевых факторов, влияющих на успехи в учебе, является наличие механизмов психологической защиты, представляющих собой бессознательные стратегии, которые люди используют, чтобы защитить себя от эмоциональной боли или дискомфорта. Эти защитные механизмы могут возникать в различных контекстах, включая личные отношения, групповую динамику и даже в сфере образования и обучения. В этой статье мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных защитных механизмов, которые могут возникнуть в контексте образования, и то, как они могут повлиять на успеваемость и благополучие учащегося. Получив более глубокое понимание этих защитных механизмов и изучив стратегии их преодоления, учащиеся могут полностью раскрыть свой потенциал и преуспеть в своих академических занятиях. Итак, давайте рассмотрим Механизмы психологической защиты в образовании:
Механизмы психологической защиты
Защитные механизмы — это бессознательные психологические стратегии, которые люди используют, чтобы защитить себя от неприятных или неприятных эмоций, мыслей или ситуаций.
Эти защитные механизмы часто вырабатываются в ответ на тяжелые жизненные переживания и могут стать привычными способами справляться со стрессом или тревогой. Хотя защитные механизмы могут помочь людям справляться с трудными эмоциями в краткосрочной перспективе, они также могут быть неадекватными, если мешают людям эффективно решать и решать основные проблемы, вызывающие стресс или тревогу.
В контексте образования и обучения защитные механизмы могут возникать в ответ на академическое давление, чувство неполноценности или другие факторы стресса. Студенты могут использовать защитные механизмы, чтобы справиться со сложным материалом или заданиями, и эти механизмы могут повлиять на их успехи в учебе. Распознав и устранив эти защитные механизмы, учащиеся могут разработать более здоровые стратегии выживания и добиться большего успеха в своих академических занятиях.
Отрицание
Отрицание — это психологический защитный механизм, который включает в себя отказ признать или принять трудную или неудобную правду.
В контексте образования и обучения отрицание может проявляться по-разному. Например, учащийся может отрицать, что он изо всех сил пытается понять конкретный предмет или концепцию. Это может привести к недостатку усилий или вовлеченности в изучение материала, поскольку учащийся может полагать, что он уже знает все, что ему нужно знать. В некоторых случаях отказ может даже привести к академической неудаче, поскольку учащийся может не искать помощи или поддержки, в которых он нуждается, чтобы добиться успеха.
Отрицание может также проявляться в ответ на отрицательный отзыв или критику. Например, учащийся, получивший низкую оценку за задание, может отрицать, что он сделал что-то не так, вместо этого обвиняя учителя или само задание. Это может помешать ученику учиться на своих ошибках и улучшить свою работу в будущем.
Еще один пример, допустим, группа учащихся начальных классов изучает английский как второй язык. Несмотря на трудности с базовой грамматикой и словарным запасом, некоторые ученики могут считать, что они уже достаточно хорошо знают английский язык. Это отрицание может быть связано с желанием избежать дискомфорта от признания собственных ограничений или недостатков, а также со страхом быть воспринятым другими как неразумный или неадекватный.
В результате эти учащиеся могут сопротивляться изучению материала или обращению за помощью, когда они чего-то не понимают. Они также могут неохотно участвовать в обсуждениях или занятиях в классе, опасаясь, что они сделают ошибки или будут считаться менее компетентными, чем их сверстники.
Однако такой отказ может в конечном итоге затормозить прогресс учащихся и помешать им полностью овладеть английским языком. Признавая собственные трудности и обращаясь за помощью и поддержкой, учащиеся могут начать преодолевать свое отрицание и предпринимать активные шаги для улучшения своих навыков английского языка. Это может включать в себя работу с репетитором или партнером по языковому обмену, регулярную практику и активный поиск возможностей использования английского языка в реальных жизненных ситуациях.
Преодоление отрицания в контексте образования требует готовности признать и принять трудные истины. Это может включать в себя поиск обратной связи и конструктивной критики, а также признание собственных слабостей или трудностей. Признавая и принимая эти проблемы, учащиеся могут работать над их преодолением и в конечном итоге добиться большего успеха в своих академических занятиях.
В некоторых случаях отрицание может свидетельствовать о более глубоких психологических или эмоциональных проблемах, требующих профессионального вмешательства. Если учащийся постоянно отрицает свои собственные трудности или отказывается обращаться за помощью, может потребоваться привлечение консультанта или другого специалиста в области психического здоровья для решения основных проблем и оказания соответствующей поддержки. Данная поддержка выходит за рамки компетенции педагогов.
Интеллектуализация
Интеллектуализация — это психологический защитный механизм, который включает в себя чрезмерный акцент на когнитивных или интеллектуальных аспектах ситуации, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.
В контексте изучения английского языка интеллектуализация может проявляться несколькими способами. Например, учащийся, который борется с эмоциональным стрессом при попытке выучить новый язык, может сильно сосредоточиться на технических или грамматических аспектах английского языка, чтобы избежать столкновения со своим чувством разочарования или беспокойства.
При этом не стоит путать просто увлеченность грамматикой английского языка с интеллектуализацией! Грамматика — важнейший аспект изучения английского языка.
Примером этого может быть студент, который тратит много времени на изучение сложных грамматических правил и заучивание списков словарного запаса, но избегает говорить или писать по-английски, насколько это возможно. Хотя важно иметь четкое представление о технических аспектах языка, чрезмерный акцент на этих аспектах за счет фактического использования языка в реальных жизненных ситуациях может в конечном итоге помешать человеку полностью овладеть языком.
Чтобы преодолеть интеллектуализацию в контексте изучения английского языка, учащиеся должны стремиться найти баланс между когнитивными и эмоциональными аспектами изучения языка. Это может включать в себя активный поиск возможностей попрактиковаться в разговорной речи, письме и аудировании на английском языке, даже если поначалу это кажется неудобным или сложным. Это также может включать в себя поиск поддержки у партнера по языковому обмену или репетитора, который может предоставить обратную связь и рекомендации как по техническим, так и по эмоциональным аспектам изучения языка.
В конечном счете, признавая и решая эмоциональные проблемы изучения нового языка, учащиеся могут разработать более всесторонний и эффективный подход к изучению языка, что приведет к большей беглости и успеху в изучении английского языка.
Проекция
Проекция — это психологический защитный механизм, который включает в себя приписывание собственных негативных черт, чувств или поведения другим.
В контексте изучения английского языка проекция может проявляться несколькими способами. Например, учащийся, у которого проблемы с изучением английского языка, может винить в своей плохой успеваемости внешние факторы, такие как трудный учитель, запутанный учебник или отсутствие поддержки со стороны друзей или семьи. Это позволяет учащемуся не брать на себя ответственность за собственные неудачи или плохую успеваемость, вместо этого перекладывая вину на других.
Примером этого может быть учащийся, который постоянно получает низкие оценки за задания по английскому языку, но вместо того, чтобы признать свои слабые стороны или искать дополнительную поддержку, обвиняет своего учителя в том, что он слишком строг или несправедлив в своих оценках. В то время как внешние факторы, безусловно, могут повлиять на способность изучать новый язык, слишком сильно полагаться на обвинение других может в конечном итоге помешать учащимся взять на себя ответственность за собственное обучение и добиться значимого прогресса.
Чтобы преодолеть проекцию в контексте изучения английского языка, учащиеся должны работать над формированием мышления роста, которое подчеркивает личную ответственность и подотчетность. Это может включать в себя признание собственных слабых мест и активный поиск дополнительной поддержки или ресурсов для решения этих проблем. Это также может включать переосмысление неудач или неудач как возможностей для роста и обучения, а не просто приписывание их внешним факторам или обвинение других.
В конечном счете, взяв на себя ответственность за собственное обучение и признав роль личных усилий и ответственности в овладении языком, учащиеся могут разработать более устойчивый и эффективный подход к изучению английского языка, что приведет к большему успеху и свободному владению языком.
Рационализация
Рационализация — это психологический защитный механизм, который включает в себя оправдание собственного поведения или отношения, чтобы избежать чувства вины или ответственности.
В контексте изучения английского языка рационализация может проявляться по-разному. Например, учащийся, у которого проблемы с изучением английского языка, может рационализировать отсутствие прогресса, говоря себе, что он просто не талантлив в изучении языка или что английский слишком сложен для его изучения.
Примером этого может быть учащийся, который постоянно не выполняет домашние задания по английскому языку или пропускает уроки, но оправдывает это поведение, говоря себе, что он слишком занят другими делами или что задания не соответствуют его интересам или карьерным целям. Несмотря на то, что изучение нового языка, безусловно, может быть трудным, чрезмерное использование рационализации может в конечном итоге помешать учащимся предпринять необходимые шаги для улучшения своих языковых навыков и достижения своих целей.
Чтобы преодолеть рационализацию в контексте изучения английского языка, учащиеся должны работать над развитием мышления роста, при котором усилия и настойчивость ставятся выше врожденных талантов или способностей. Это может включать в себя борьбу с негативными разговорами с самим собой и замену их более позитивными, ориентированными на рост убеждениями, такими как: «Возможно, я не очень хороший ученик, но с практикой и самоотверженностью я могу все равно улучшить свои навыки». Это также может включать поиск поддержки у партнера по языковому обмену, репетитора или наставника, который может обеспечить поддержку и ответственность на пути к овладению языком.
В конечном счете, осознавая роль личных усилий и ответственности в овладении языком, учащиеся могут разработать более активный и эффективный подход к изучению английского языка, что приведет к большему успеху и свободному владению языком.
Перфекционизм
Перфекционизм — это психологический защитный механизм, который включает в себя установление чрезмерно высоких стандартов и чрезмерную сосредоточенность на достижении хороших оценок или удовлетворении внешних ожиданий, что приводит к высокому уровню стресса и беспокойства.
В контексте изучения английского языка перфекционизм может проявляться по-разному. Например, учащийся, у которого проблемы с изучением английского языка, может быть чрезмерно сосредоточен на достижении отличных оценок или овладении всеми аспектами языка, что приводит к сильному стрессу и беспокойству.
Примером этого может быть студент, который каждый день часами изучает английскую лексику и грамматику, но расстраивается, когда делает ошибки или не может достичь желаемого уровня беглости. Хотя, безусловно, важно стремиться к совершенству в изучении языка, слишком сильно полагаться на перфекционизм может в конечном итоге помешать способности учиться и расти в языке.
У нас уже была статья «Цена совершенства: изучение последствий синдрома отличника», в который мы описывали, что студенты, которые борются с перфекционизмом, могут испытывать ряд негативных последствий для своей успеваемости и психического здоровья. Они могут включать повышенный уровень стресса, беспокойства и депрессии, а также снижение способности рисковать или пробовать что-то новое из-за страха неудачи.
Кроме того, в еще одной нашей статье «Изучение связи между низкой самооценкой и трудностями в изучении английского языка» говорится, что учащиеся, которые борются с низкой самооценкой, могут с большей вероятностью развить склонность к перфекционизму в контексте изучения языка. Это может привести к циклу негативных разговоров с самим собой и неуверенности в себе, что может еще больше помешать способности учиться и расти в языке.
Чтобы преодолеть перфекционизм в контексте изучения английского языка, учащиеся должны работать над развитием мышления, которое делает упор на прогресс и обучение, а не на получение отличных оценок или внешних ожиданий. Это может включать переосмысление неудач или неудач как возможностей для роста и обучения, а не просто приписывание их личной неадекватности или недостаткам. Это также может включать в себя поиск поддержки у партнера по языковому обмену, репетитора или наставника, который может поддержать и направить на пути к овладению языком.
В конечном счете, признавая важность самосострадания и устойчивости при изучении языка, учащиеся могут разработать более сбалансированный и эффективный подход к овладению английским языком.
Избегание
Избегание — это психологический защитный механизм, который включает в себя отказ заниматься трудным или сложным материалом или задачами, либо откладывая их на потом, либо полностью избегая их.
В контексте изучения английского языка избегание может проявляться по-разному. Например, учащийся, который испытывает трудности с определенным аспектом языка, например, с речью или письмом, может избегать практики этих навыков или поиска отзывов о своей работе.
Примером этого может быть учащийся, который избегает участия в обсуждениях в классе или групповых мероприятиях, требующих от него говорить или писать на английском языке. Они также могут откладывать выполнение заданий или откладывать учебу на последний момент, чтобы не столкнуться со своими языковыми трудностями.
Хотя избегание может обеспечить временное облегчение стресса или беспокойства, связанных с изучением языка, в конечном итоге оно может помешать развитию навыков владения языком. Избегая сложных заданий или материалов, учащиеся упускают ценные возможности попрактиковаться и улучшить свои навыки и могут застрять в цикле страха и избегания.
Чтобы преодолеть избегание в контексте изучения английского языка, учащиеся должны работать над определением конкретных задач или материала, которых они избегают, и разрабатывать план постепенного противостояния и решения этих проблем. Это может включать в себя постановку реалистичных целей и сроков изучения языка, поиск поддержки и обратной связи от учителя или репетитора, а также практику сострадания к себе и позитивного разговора с самим собой, чтобы преодолеть чувство неадекватности или разочарования.
В конечном счете, столкнувшись лицом к лицу со своими трудностями в изучении языка и работая над развитием мышления, которое делает упор на прогресс, а не на совершенство, учащиеся могут преодолеть уклонение и развить навыки и уверенность, необходимые им для успешного изучения английского языка.
В целом, избегание является распространенным защитным механизмом, который может возникнуть в контексте изучения английского языка, но учащимся важно осознавать негативное влияние, которое оно может оказать на их путь изучения языка, и работать над разработкой стратегий для его преодоления.
Регрессия
Регрессия — это психологический защитный механизм, который включает отступление к более ранним, менее зрелым механизмам преодоления в ответ на чувство подавленности или стресса.
В контексте изучения английского языка регрессия может проявляться по-разному. Например, учащийся, который чувствует себя ошеломленным сложностью языка, может вернуться к более простым стратегиям заучивания, таким как запоминание или упрощенное мышление.
Примером этого может быть учащийся, который, столкнувшись с трудной задачей понимания прочитанного, прибегает к запоминанию текста, а не к критическому анализу. Этот студент может сосредоточиться на запоминании отдельных словарных слов или фраз, а не пытаться понять смысл текста в целом. Это может привести к поверхностному пониманию материала и, в конечном счете, помешать учащемуся овладеть английским языком.
Хотя регрессия может дать временное облегчение от чувства стресса или подавленности, она может в конечном итоге помешать развитию навыков критического мышления и осмысленного взаимодействия с языком. Чтобы преодолеть регрессию в контексте изучения английского языка, учащиеся должны работать над выявлением конкретных триггеров, которые заставляют их отступать к менее зрелым механизмам выживания, и разрабатывать стратегии для более продуктивного управления этими триггерами.
Это может включать в себя поиск поддержки у учителя или репетитора, разбиение задач на более мелкие, более управляемые шаги и практику осознанности или других методов снижения стресса, чтобы помочь справиться с чувством подавленности. Развивая мышление роста, которое ставит прогресс выше совершенства, и работая над изучением языка более вдумчиво и критично, учащиеся могут преодолеть регресс и развить навыки, необходимые им для успешного изучения английского языка.
В целом, регрессия является распространенным защитным механизмом, который может возникнуть в контексте изучения английского языка, но учащимся важно осознавать негативное влияние, которое она может оказать на их путь изучения языка, и работать над разработкой стратегий для ее преодоления. Оставаясь внимательными, ища поддержки и осмысленно изучая язык, учащиеся могут развить навыки и уверенность в себе, необходимые им для успешного изучения английского языка.
Интеллектуальный снобизм
Интеллектуальный снобизм — это защитный механизм, который включает использование своих интеллектуальных способностей или знаний, чтобы чувствовать превосходство над другими или избегать чувства неполноценности.
В контексте изучения английского языка это может проявляться по-разному. Например, учащийся, хорошо владеющий английским языком, может использовать свое знание языка, чтобы чувствовать свое превосходство над своими сверстниками или избегать признания областей, в которых ему, возможно, все еще нужно совершенствоваться.
Примером этого может быть учащийся, который хорошо владеет английским языком, но пренебрежительно относится к попыткам своих сверстников улучшить свои языковые навыки. Этот ученик может использовать свое знание языка, чтобы чувствовать свое превосходство над другими, а не использовать его, чтобы помочь другим стать лучше. Это может создать чувство изоляции и элитарности и в конечном итоге может помешать ученику продолжать расти и совершенствоваться в своем собственном пути изучения языка.
Чтобы преодолеть интеллектуальный снобизм в контексте изучения английского языка, учащиеся должны работать над выработкой более совместного и чуткого подхода к изучению языка. Это может включать в себя поиск возможностей для работы со сверстниками, которые находятся на разных уровнях владения языком, и использование их знания языка, чтобы помочь другим стать лучше, а не чувствовать себя выше них.
Также важно, чтобы учащиеся осознали, что изучение языка — это непрерывный процесс, и что даже высококвалифицированные ораторы всегда могут продолжать совершенствоваться. Оставаясь скромными и открытыми для обратной связи, а также продолжая осмысленно и совместно заниматься языком, учащиеся могут преодолеть интеллектуальный снобизм и продолжать расти и развивать свои языковые навыки.
В целом, интеллектуальный снобизм является распространенным защитным механизмом, который может возникнуть в контексте изучения английского языка, но учащимся важно осознавать негативное влияние, которое он может оказать на их путь изучения языка. Работая над развитием более совместного и чуткого подхода к изучению языка, учащиеся могут продолжать совершенствоваться и расти в своем владении, а также помогать другим делать то же самое.
Смещение
Смещение — это распространенный защитный механизм, который включает перенаправление чувства разочарования или неудовлетворенности своей успеваемостью на другие области жизни.
В контексте изучения английского языка это может проявляться по-разному. Например, учащийся, который испытывает трудности в изучении языка, может перенаправить свое чувство разочарования на другие области своей жизни, такие как личные отношения или внеклассная деятельность.
Примером этого может быть студент, который изо всех сил пытается понять определенные аспекты английской грамматики или словарного запаса, и в результате становится все более разочарованным и обескураженным. Вместо того, чтобы напрямую обращаться к этим чувствам и работать над улучшением своих языковых навыков, этот ученик может начать перенаправлять свое чувство разочарования на другие сферы своей жизни, такие как отношения с друзьями или семьей или участие во внеклассных мероприятиях. Это может привести к ощущению оторванности и отстраненности от их пути изучения языка и, в конечном счете, помешать их способности улучшать свои языковые навыки.
Чтобы преодолеть смещение в контексте изучения английского языка, учащиеся должны работать над выработкой более конструктивного и ориентированного на решение подхода к своим академическим проблемам. Это может включать в себя поиск дополнительной поддержки со стороны учителей или репетиторов, разбиение сложных языковых концепций на более мелкие, более управляемые части или постановку реалистичных целей и ожиданий в процессе изучения языка.
Студентам также важно признать, что чувства разочарования и неудовлетворенности являются нормальной частью процесса изучения языка, и что на этом пути могут возникнуть неудачи и трудности. Оставаясь терпеливыми и настойчивыми, а также перенаправляя свою энергию и внимание на конструктивные решения, учащиеся могут преодолеть отчуждение и продолжать добиваться успехов в изучении языка.
В целом, смещение является распространенным защитным механизмом, который может возникнуть в контексте изучения английского языка, но учащимся важно осознавать негативное влияние, которое оно может оказать на их академическую успеваемость и личное благополучие. Работая над выработкой более конструктивного и ориентированного на решение подхода к своим академическим задачам, учащиеся могут продолжать расти и улучшать свои языковые навыки, а также развивать чувство устойчивости и эмоционального благополучия.
Отстранение
Отстранение — это защитный механизм, который включает полный отказ от академических занятий в ответ на чувство подавленности или неадекватности.
В контексте изучения английского языка это может проявляться по-разному. Например, студент, который борется со своим путешествием по изучению языка, может стать все более отчужденным и замкнутым, вообще избегать учебы и отвлекаться от своих академических занятий.
Примером этого может быть студент, который изо всех сил пытается не отставать от темпа своего языкового курса или чувствует себя перегруженным объемом работы, которую ему нужно выполнить. В результате такой студент может начать полностью отвлекаться от своих академических занятий, избегая изучения или практики своих языковых навыков, а также пропуска занятий или заданий. Это может привести к ощущению изоляции и оторванности от их академического сообщества, а также к снижению их академической успеваемости и общего благополучия.
Чтобы преодолеть замкнутость в контексте изучения английского языка, учащиеся должны работать над устранением скрытых чувств подавленности или неадекватности, которые вызывают их отстранение. Это может включать в себя поиск дополнительной поддержки со стороны учителей или репетиторов, разбиение сложных языковых концепций на более мелкие, более управляемые части или постановку реалистичных целей и ожиданий в процессе изучения языка.
Также важно, чтобы учащиеся осознали, что отказ от академических занятий в конечном итоге помешает им улучшить свои языковые навыки и достичь своих академических целей. Оставаясь вовлеченными и приверженными своему пути изучения языка, даже перед лицом проблем и неудач, студенты могут продолжать расти и улучшать свои языковые навыки, развивая при этом большее чувство устойчивости и эмоциональное благополучие.
В целом отказ от занятий является распространенным защитным механизмом, который может возникнуть в контексте изучения английского языка, но учащимся важно осознавать негативное влияние, которое он может оказать на их успеваемость и личное благополучие. Работая над устранением лежащих в основе чувств перегруженности или неадекватности, а также оставаясь вовлеченными и приверженными своему пути изучения языка, учащиеся могут продолжать улучшать свои языковые навыки и достигать своих академических целей.
Заключение
В заключение, защитные механизмы являются общей психологической реакцией на стресс и могут возникать в контексте образования и обучения. Студенты могут использовать защитные механизмы, такие как отрицание, интеллектуализация, проецирование, рационализация, перфекционизм, избегание, регрессия, интеллектуальный снобизм, замещение и уход в ответ на академические стрессоры. Учащимся важно распознавать и устранять эти защитные механизмы, чтобы выработать здоровые стратегии выживания и добиться успехов в учебе.
Однако важно отметить, что учителя не являются подготовленными специалистами в области психического здоровья и не должны давать психологическое консультирование своим ученикам. Если учащийся борется с психологическими проблемами, которые влияют на его успеваемость, учителя должны направить его к профессиональному психологу в уважительной и поддерживающей манере. Работая вместе со специалистами в области психического здоровья, учителя могут помочь своим ученикам развить навыки и стратегии, необходимые им для преодоления трудностей и достижения успеха в учебе.
